Budada Inulin

Inulin waa walax dabiici ah oo laga soo saaro artichoke-yada Jerusalem. Waa faybar cunto dabiici ah iyo prebiotic. Waxaa u aqoonsatay inay tahay curiyaha toddobaad ee nafaqada ee Ururka Nafaqada Caalamiga ah.
Inulin waa prebiotic oo faa'iido u leh dhirta xiidmaha waxayna door muhiim ah ka ciyaartaa microecology-ga xiidmaha ee jirka aadanaha. Waxay leedahay shaqooyinka kor u qaadista nuugista kalsiyum, hoos u dhigista sonkorta dhiigga iyo dufanka dhiigga, iwm.

Alaabteeda waxaa si weyn loogu isticmaalaa maaddooyinka cuntada ee waxtarka leh ee wax soo saarka caanaha, cuntada dhallaanka, cuntada caafimaadka, cabitaannada waxtarka leh, cuntada la dubay, beddelka sonkorta iyo meelaha kale.